カルチャー教室

カルチャー教室とは

天空の森では、施術の他に、心身の健康に役立つ学びの場を提供しています。
健康に関連した各種教室・講習会・イベントなどを開催しながら、健康の在り方やその方法を学び、皆様と共に楽しく実践してまいります。

みんなで楽しむ健康講座

イキイキ健康講座

健康を正しく知り、心と身体を元気にして、人生を明るく楽しく生きるための講座です。健康情報の提供・体操・笑いヨガ・ストレッチ・脳トレ・マジックなどで健康作りをします。
開催日は、第二、第四火曜日の10:30～11:30です。

開催場所は、天空の森の前の first move です。

参加費は、500円です。

氣功健康体操

氣功健康体操は、天空の森の提携講座で、楽しんでできる体操教室です。

中国でうまれた健康養生体操の練功18法を中心に、体の中心軸を意識して、体を緩めること、体の無駄な力を抜くことを、皆さんと共に楽しく学んでいく体操教室です。

動きやすい服と靴でご参加ください。

氣功体操指導歴21年の講師が丁寧にレッスンいたします。

開催日は、第一木曜日の10:30〜12:00です。

開催場所は、天空の森です。

参加費は、3,500円(会員3,000円)です。

歌声喫茶

歌声喫茶は、天空の森の提携講座で、皆で懐かしい歌を合唱します。

歌うことで、脳科学的に様々な効果をもたらすことが証明されています。

歌いながら脳トレ体操を入れることで、頭も心もスッキリし、ストレスを軽減することができます。また、脳を活性化させることで、記憶力をアップさせたり、心身のバランスを保つことが期待されます。
開催日は、第一、第三火曜日の10:30～11:30です。
開催会場は、天空の森の前の first move です。

参加費は、1,500円でお茶とお菓子付き(会員1,200円）

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